{"id":1273,"date":"2023-03-13T19:59:33","date_gmt":"2023-03-13T18:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/sito2023\/?page_id=1273"},"modified":"2023-03-22T21:19:05","modified_gmt":"2023-03-22T20:19:05","slug":"ansia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/ansia\/","title":{"rendered":"Ansia"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1273\" class=\"elementor elementor-1273\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6675b5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e6675b5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;animation_delay&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/ansia\/\" class=\"menu-link\">Ansia<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1290\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1290\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/depressione\/\" class=\"menu-link\">Depressione<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1288\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1288\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/difficolta-sessuali\/\" class=\"menu-link\">Difficolt\u00e0 sessuali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1289\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1289\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/disagi-personali\/\" class=\"menu-link\">Disagi personali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1287\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1287\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress\/\" class=\"menu-link\">Stress<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1286\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1286\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress-da-lavoro\/\" class=\"menu-link\">Stress da lavoro<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6996d9f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6996d9f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1b9791e\" data-id=\"1b9791e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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class=\"under_title\">Cos&#8217;\u00e8, come riconoscerla. <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1676\" src=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda01.png\" alt=\"\" width=\"60\" height=\"28\" srcset=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda01.png 60w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda01-24x11.png 24w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda01-48x22.png 48w\" sizes=\"(max-width: 60px) 100vw, 60px\" \/><\/p>\n\n<strong>L\u2019ansia \u00e8 un segnale d\u2019allarme per noi!!! Non dobbiamo temerla ma interpretarla!<\/strong>\nArriva per segnalarci che c\u2019\u00e8 una parte di noi in crisi e ci spinge ad affrontarla. Se lo facciamo non solo guariamo dall\u2019ansia ma miglioriamo la nostra sicurezza personale e la nostra vita!\n\nL\u2019ansia \u00e8 uno stato d\u2019animo intenso avvertita dal soggetto che la prova come una sensazione angosciosa di un pericolo che deve avvenire vissuta come sensazione di impotenza senza per\u00f2 che ci sia veramente nella realt\u00e0. La differenza con la paura \u00e8 che nella paura il pericolo esiste nella realt\u00e0 mentre nell\u2019ansia il pericolo non esiste realmente ma solo nella testa di chi lo prova.\n\nL\u2019ansia \u00e8 di vari tipi:\n\n<strong>Ansia psicologica:<\/strong>\u00a0generata da un disagio psicologico che il soggetto sta vivendo in un momento difficile di vita.\n\n<strong>Fobie<\/strong>: paure non razionali nei confronti di situazioni od oggetti che non sono in realta&#8217; pericolosi per la persona. Esistono diversi tipi di fobia, i principali sono: agorafobia; fobia sociale; claustrofobia; ipocondria; araconofobia; ornitofobia; acrofobia;\n\n<strong>Idee ossessive<\/strong>: idee fisse ed irrazionali con comportamenti ripetitivi o azioni mentali con lo scopo di prevenire o ridurre uno stato d&#8217;ansia.\n\n<strong>Disturbi psicosomati<\/strong>:\u00a0 Sono effetti dell\u2019ansia scaricata su un organo bersaglio del corpo. I pi\u00f9 frequenti sono Gastriti, riflusso gastrico, tachicardia, aritmie, impotenza, eiaculazione precoce, dermatiti, cefalee\u2026\n\n<span class=\"azzurro\"><strong>I sintomi per riconoscere l&#8217;ansia sono:<\/strong><\/span>\n\n<strong>Sintomi psicologici dell\u2019ansia sono<\/strong>\u00a0un\u2019insicurezza emotiva, non razionale che blocca il soggetto con stati d\u2019animo forti di paura di non essere all\u2019altezza, una difficolt\u00e0 a vivere le cose con serenit\u00e0, provando la paura di sbagliare in molte situazioni dove altri le vivono seriamente, disturbi psicosomatici.\n<strong>Sintomi fisici dell\u2019ansia sono<\/strong>\u00a0aumento del ritmo cardiaco, sudorazione, spasmi muscolari, tremori, vertigini, sensazione di soffocamento o di costrizione toracica.\n\n<strong class=\"azzurro\">Quali sono le cause dell&#8217;ansia?<\/strong>\n\nL&#8217;ansia \u00e8 un&#8217;emozione naturale che serve ad anticipare un eventuale pericolo esterno o interno. L\u2019ansia ha varie cause psicologiche o di vita. Esse sono:\n\n\u2022 l\u2019infanzia vissuta sin da piccoli in atmosfere familiari ansiogene e\/o depressive\n\n\u2022 traumi fisici o psichici non ancora superati\n\n\u2022 situazioni forzate in cui non si pu\u00f2 esprimere se stessi\n\n\u2022 una scelta importante che va contro io stato delle cose come un divorzio\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-c0fa5d8\" data-id=\"c0fa5d8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae38b4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae38b4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n<p class=\"under_title\">Cosa fare, come curarla? <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1677\" src=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02.png\" alt=\"\" width=\"60\" height=\"28\" srcset=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02.png 60w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02-24x11.png 24w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02-48x22.png 48w\" sizes=\"(max-width: 60px) 100vw, 60px\" \/><\/p>\n\n<\/div>\n<p class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong>Cosa fare immediatamente?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\">Cercare di rilassarsi sostituendo il pensiero di paura immotivata usando la propria intelligenza ragionando con esame della realt\u00e0 sui pericoli veri o immaginari. Inoltre fa molto bene cercare di rilassare la respirazione e le tensioni muscolari con esercizi psico-fisici di distensione.<\/p>\n<p class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong>Come curarla?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\">La prima parte della cura \u00e8 soprattutto informativa. Si viene gi\u00e0 aiutati moltissimo per il semplice fatto di comprendere esattamente che cos\u2019\u00e8 quello che provano, la causa e cosa fare per affrontarla.\nLa cura pi\u00f9 efficace \u00e8 quella che prende in esame sia le cause psicologiche e sia gli effetti di somatizzazione dell\u2019ansia sul corpo. In alcuni casi pu\u00f2 risultare necessario anche l\u2019uso dei\u00a0<strong>farmaci<\/strong>\u00a0prescritti da medici specialisti del tipo di disturbo psicosomatico.\n<strong>E\u2019 la cura che agisce su mente e corpo nello stesso tempo,<\/strong>\u00a0in altre parole un intervento specialistico completo suddiviso in due interventi in armonia tra loro:<\/p>\n<strong>Intervento psicologico<\/strong>\u00a0con percorso psicoterapeutico per diagnosticare prima le cause profonde, poi per rimuoverle aumentando la forza interiore ed il controllo sui sintomi fino ad estinguerli.\n\n<strong>Intervento sul fisico\u00a0<\/strong>\u00a0con tecniche di riduzione dell\u2019ansia, o con psicofarmaci o con medicina naturale previo visita neurologica o di medicina naturale.\n<p class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong>La cura pi\u00f9 efficace: Trattamento integrato \u201ccorpo e mente\u201d a cura del prof. Popolizio.<\/strong><\/p>\nPrevede il trattamento con sedute di psicoterapia cognitiva comportamentale nella quale il paziente entra in contatto con le sue paure, ansie, timori affrontandole e fortificando le sue difese per poi maturare una nuova forza interiore estinguendo le cause dell\u2019ansia.\nContemporaneamente il paziente si occupa di curare gli effetti dell\u2019ansia sul corpo con una cura farmacologica, o di medicina naturale o con tecniche di desensibilizzazione dell\u2019ansia stessa.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ansia Un segnale d\u2019allarme Cos&#8217;\u00e8, come riconoscerla. L\u2019ansia \u00e8 un segnale d\u2019allarme per noi!!! Non dobbiamo temerla ma interpretarla! 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