{"id":1278,"date":"2023-03-13T19:59:51","date_gmt":"2023-03-13T18:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/sito2023\/?page_id=1278"},"modified":"2023-03-22T21:19:34","modified_gmt":"2023-03-22T20:19:34","slug":"stress-da-lavoro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress-da-lavoro\/","title":{"rendered":"Stress da lavoro"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1278\" class=\"elementor elementor-1278\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6675b5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e6675b5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;animation_delay&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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menu-item-object-page menu-item-1291\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/ansia\/\" class=\"menu-link\">Ansia<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1290\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1290\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/depressione\/\" class=\"menu-link\">Depressione<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1288\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1288\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/difficolta-sessuali\/\" class=\"menu-link\">Difficolt\u00e0 sessuali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1289\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1289\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/disagi-personali\/\" class=\"menu-link\">Disagi personali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1287\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1287\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress\/\" class=\"menu-link\">Stress<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1286\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1286\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress-da-lavoro\/\" class=\"menu-link\">Stress da lavoro<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6fbe343 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6fbe343\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-ae55595\" data-id=\"ae55595\" data-element_type=\"column\" 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organismo<\/strong>\u00a0di fronte agli eventi, difficolt\u00e0 o prove che spesso ci troviamo a dover affrontare.\nSiamo tutti sotto pressione e, sovraccaricati di obiettivi nel lavoro e nella vita privata, la tensione e l\u2019ansia spesso \u00e8 cos\u00ec alta che ad un certo momento si spezza l\u2019equilibrio e la sicurezza personale minando la salute psico-fisica. Un grave errore oggi frequente, infatti, \u00e8\u00a0 di sottovalutare che lo stress pu\u00f2 farci ammalare anche seriamente.<\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\">La ricerca<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\">Lo stress non \u00e8 una malattia corporea, ma l\u2019attivazione di un meccanismo preciso corpo-mente che pu\u00f2 essere fermato.\nDa una ricerca scientifica condotta dal Prof. Popolizio nel 2000 su 900 lavoratori, risulta che la presenza di stress o di disturbi psicosomatici sull&#8217;individuo inibiscono le potenzialit\u00e0 umane e sociali,\u00a0<strong>&#8220;imbrigliando&#8221; la mente<\/strong>. Oggigiorno, nonostante se ne senta molto parlare, c&#8217;\u00e8 una bassa consapevolezza delllo stress e soprattutto delle conseguenze che esso pu\u00f2 provocare.<\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\">Perch\u00e9 combattere lo stress?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\">Perch\u00e9 lo stress \u00e8 nocivo alla nostra salute.\nData la forte relazione di causa tra stress e salute, diventa fondamentale<strong>\u00a0imparare a gestirlo preservando le proprie risorse<\/strong>, evitando cos\u00ec di trasformare ogni situazione in uno stimolo altamente stressante per non compromettere quella meravigliosa e perfetta macchina quale \u00e8 il corpo umano.<\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\">Quanti tipi di stress esistono?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;\"><strong>1. Lo Stress da lavoro:\u00a0<\/strong>da troppo lavoro, da insoddisfazione e non autorealizzazione, da obiettivi irrangiungibili.\n<strong>2. Lo Stress nella vita privata:\u00a0<\/strong>da conflittualit\u00e0 costante o non appagamento nella coppia, nella famiglia, nella vita personale e sociale.<\/p>\n<strong>Lo stress nel lavoro:\u00a0<\/strong><em>Ora non si guastano le macchine ma le persone<\/em>.\nLo stress sul lavoro pu\u00f2 verificarsi in ogni settore e pu\u00f2 colpire chiunque e a qualsiasi livel- lo. Il posto di lavoro dovrebbe essere un posto amichevole dal momento che la maggior parte della nostra vita viene dedicata all\u2019attivit\u00e0 lavorativa: purtroppo non sempre \u00e8 cos\u00ec. Il luogo di lavoro non \u00e8 costituito solo da mobili e Pc: esiste tutto un delicato sistema di rela- zioni fatto di persone che quotidianamente si confrontano, si misurano tra loro, si odiano e si affezionano. Anche la globalizzazione economica ha dato luogo a mutamenti importanti nella natura del lavoro ed intensificato la pressione esercitata sui lavoratori. Nell\u2019Unione Europea, lo stress \u00e8 il secondo problema di salute pi\u00f9 comune nel mondo del lavoro, che colpisce quasi un lavoratore su tre. Soffrono di stress da lavoro 9 milioni di italiani. Il costo sociale \u00e8 in Europa di 40 milioni lavoratori colpiti da stress sul lavoro malattie gastrointestinali, cardiache, nervose con ansia e depressione con perdita di 30 milioni l\u2019anno.\n\n<strong>Lo stress nella vita privata:\u00a0<\/strong>Nella coppia, nella famiglia, nel personale\nLa societ\u00e0 moderna produce nell\u2019uomo uno stato continuo di malessere perch\u00e8 sono venuti a mancare tutti i punti fermi di cui egli ha indi- spensabile bisogno: La coppia non dura,la fami- glia non \u00e8 pi\u00f9 un luogo di benessere affettivo ma \u00e8 piena di conflitti e tensioni, nella sua vita per- sonale l\u2019autorealizzazione \u00e8 divenuta molto difficile da raggiungere. Questo stato di malessere gli procura uno stress in continuo aumemto c nascita di nuove malattie fisiche e psichiche c compromettono la qualit\u00e0 della sua vita.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5854ac0\" data-id=\"5854ac0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca9c933 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca9c933\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n<div>\n<div>\n<p class=\"under_title\">Cosa fare? <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1677\" src=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02.png\" alt=\"\" width=\"60\" height=\"28\" srcset=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02.png 60w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02-24x11.png 24w, https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/scheda02-48x22.png 48w\" sizes=\"(max-width: 60px) 100vw, 60px\" \/><\/p>\n\n<\/div>\n<strong class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\">Sfruttare lo stress positivo<\/strong>\n\n<strong>Lo stress non \u00e8 sempre negativo!<\/strong>\nEsiste infatti anche lo\u00a0<strong>stress positivo<\/strong>, ed \u00e8 indispensabile alla nostra riuscita quando mette in funzione tutte le nostre energie positive per raggiungere un obiettivo importante, un esame, una gara sportiva.\nLo stress diventa negativo quando siamo troppo sotto pressione psicofisica da troppo tempo sottovalutando il suo effetto nocivo:\u00a0 a lungo andare infatti, esso rompe il nostro equilibrio\u00a0<strong>scaricando l\u2019ansia conseguente sul corpo, su un preciso &#8220;organo bersaglio&#8221;<\/strong>.\nNon tutto lo stress viene quindi per nuocere. I ricercatori parlano di un<strong>\u00a0livello minimo<\/strong>\u00a0e<strong>\u00a0gestibile di stress<\/strong>, che ci aiuta a dare energia alle nostre azioni, ci motiva e e ci aiuta a realizzare i nostri progetti. Ma come fare per evitare che lo stress aumenti in modo eccessivo nel nostro ambiente di lavoro e nella nostra vita? Da alcuni anni soprattutto nell\u2019ambito medico si \u00e8 provata la validit\u00e0 scientifica delle tecniche di gestione dell\u2019ansia per il controllo dello\u00a0 stress. L\u2019applicazione delle tecniche di attenzione al corpo e alle sue reazioni ha dato vita a numerosi programmi che negli ultimi dieci anni hanno provato la loro efficacia in ogni campo di vita. In altre parole &#8220;potenziarsi contro lo stress&#8221;.\n\n<strong class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\">La cura innovativa del prof popolizio &#8220;salute Corpo e Mente&#8221;<\/strong>\n\nInnanzitutto \u00e8 fodamentale<strong>\u00a0misurare<\/strong>\u00a0il nostro livello di stress. Il prof. Popolizio ha messo a punto un\u00a0<strong>test sullo stress<\/strong>, analisi cliniche e un test psicosomatico, sulla base delle ricerche internazionali condotte dagli studiosi americani \u201cT.H. HOLMES\u201d e \u201cP.H. RAHER\u201d. Ci\u00f2 permette di misurare lo stress nell\u2019organismo e su quale organo fisico si sta scaricando.\n<p class=\"azzurro\" style=\"color: #0e6cd3;\"><strong>Un percorso breve per affrontare in modo efficace il problema<\/strong><\/p>\nIl prof popolizio ha messo a punto un metodo antistress attraverso un &#8220;p<strong>ercorso antistress<\/strong>&#8220;: un trattamento che produce un profondo stato di equlibrio che scarica ogni forma di stress, ansia, tensioni emotive, depressione in modo duraturo e aumenta le capacit\u00e0 di concentrazione, memoria, lucidit\u00e0. E&#8217; quindi possibile affrontare il problema in<strong>\u00a0un percorso molto breve caratterizzato da pochi incontri<\/strong>.\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"clear\" style=\"clear: both;\"><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo stress Difendersi e prevenire Cos&#8217;\u00e8, come riconoscerlo?\u00a0 Cos&#8217;\u00e8 lo stress? Lo stress \u00e8 una reazione del nostro organismo\u00a0di fronte agli eventi, difficolt\u00e0 o prove che spesso ci troviamo a dover affrontare. 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