{"id":1773,"date":"2023-03-22T21:40:25","date_gmt":"2023-03-22T20:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/sito2023\/?page_id=1773"},"modified":"2023-03-22T21:43:54","modified_gmt":"2023-03-22T20:43:54","slug":"depressione-esempio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/depressione-esempio\/","title":{"rendered":"Depressione: un esempio pratico"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1773\" class=\"elementor elementor-1773\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6675b5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e6675b5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;animation_delay&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aee9c5b\" data-id=\"aee9c5b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-29210c3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"29210c3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e282298\" data-id=\"e282298\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60f4bb6 elementor-widget elementor-widget-wp-widget-nav_menu\" data-id=\"60f4bb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wp-widget-nav_menu.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<nav class=\"menu-psicoterapie-container\" aria-label=\"Menu\"><ul id=\"menu-psicoterapie\" class=\"menu\"><li id=\"menu-item-1292\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1292\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/attacchi-di-panico\/\" class=\"menu-link\">Attacchi di panico<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1291\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1291\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/ansia\/\" class=\"menu-link\">Ansia<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1290\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1290\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/depressione\/\" class=\"menu-link\">Depressione<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1288\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1288\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/difficolta-sessuali\/\" class=\"menu-link\">Difficolt\u00e0 sessuali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1289\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1289\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/disagi-personali\/\" class=\"menu-link\">Disagi personali<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1287\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1287\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress\/\" class=\"menu-link\">Stress<\/a><\/li>\n<li id=\"menu-item-1286\" class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1286\"><a href=\"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/stress-da-lavoro\/\" class=\"menu-link\">Stress da lavoro<\/a><\/li>\n<\/ul><\/nav>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5398d9a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5398d9a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-20fc70f\" data-id=\"20fc70f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb5cec0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb5cec0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1 class=\"main_title\">Depressione<\/h1><p class=\"under_title\">Un esempio pratico<\/p><p><strong>Un uomo<\/strong><\/p><p>La mia &#8220;storia&#8221; ha inizio il 1992, felicemente sposato con 2 figli, un buon lavoro e tanti amici.Tutti gli elementi necessari per pensare ad una vita tranquilla e serena.Un giorno era il mese di Gennaio torno a casa, dopo il lavoro, e trovo mia moglie ancora a letto, uno sguardo spento, come perso nel vuoto e piangeva, non sapeva dirmi perch\u00e9.<\/p><p>Io pensai subito a qualche problema con la sua famiglia, o a qualche cosa che io involontariamente avevo potuto fare. Niente, non sapeva dirmi perch\u00e9, io la guardavo incredulo cercavo una spiegazione e anche i miei figli, che all&#8217;epoca avevano 8 e 6 anni la guardavano stupiti. Quella prima serata pass\u00f2 cosi, io preparai la cena e dopo andammo tutti a letto. La mattina dopo quando pensavo che ormai tutto era passato, mi stavo preparando per andare al lavoro, lei si aggrappa addosso a me e mi esorta a non uscire, &#8221; non ce la faccio &#8221; diceva in continuazione &#8221; dammi la forza &#8221; mi ripeteva. Io cominciai a preoccuparmi seriamente, non sapevo cosa fare, se era meglio insistere per andare a lavoro oppure no. Cominciano cosi i dubbi su quello che \u00e8 giusto o non giusto fare, cominciano cosi ad insorgere i primi sensi di colpa.<\/p><p>Sar\u00e0 colpa mia mi dicevo, non sono stato un buon marito, non sono troppo affettuoso, e mano a mano che questi pensieri mi assillavano vedevo lei sempre pi\u00f9 spenta, addirittura pi\u00f9 magra non aveva voglia di lavarsi, voleva solo starsene a letto avvolta fra le coperte e voleva che io gli stessi vicino tenendola per mano. Intanto si dovevano accompagnare i bambini a scuola, lo feci e chiamai pure in ufficio. Tornato a casa passai tutta la mattina vicino a lei, tenendola stretta a me &#8221; voglio sentirmi viva &#8221; mi diceva &#8221; mi manca la vita &#8221; . Come \u00e8 possibile mi chiedevo la sua vita si \u00e8 spenta cosi, come in interruttore che si gira, e la cosa che pi\u00f9 mi tormentava era non capire il motivo, come pu\u00f2 essere? Dopo alcuni giorni, la situazione purtroppo peggiorava, e con l&#8217;aiuto di sua sorella ci rivolgemmo ad uno Psicoterapeuta, pensavamo ad un leggero esaurimento. Finalmente arriva la diagnosi: era una depressione reattiva.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Una donna<\/strong><\/p><p>Oggi voglio parlarvi della depressione, una malattia che richiede la nostra attenzione. Pensate che in Italia\u00a0 colpisce circa otto milioni di persone! Sono una donna di 43 anni, e dir\u00f2 come ho vinto la depressione portando un\u2019esperienza diretta. Troppo spesso vengono lanciati messaggi catastrofici circa questa malattia e molto raramente si parla di come, se questo disagio viene affrontato con l\u2019aiuto di specialisti preparati e con i giusti strumenti, pu\u00f2 essere affrontato.<\/p><p>Per la precisione ho sofferto di distimia con picchi di depressione maggiore, in alcuni casi ho pensato anche al suicidio! Dopo diverse cure farmacologiche, ma improduttive, mi sono rivolta ad una psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale e posso dire che \u00e8 stata la mia salvezza! Gi\u00e0 dopo 4-6 mesi di psicoterapia stavo molto meglio. Usando gli strumenti e le strategie apprese, ma soprattutto cogliendone il \u2018senso\u2019, sono finalmente riuscita a vincere la depressione. E&#8217; difficile trovare il modo giusto di spiegare questa malattia a chi non ne ha mai sofferto, ad ogni modo posso fare delle similitudini. Sicuramente ognuno di noi ha provato sentimenti di disperazione, angoscia e simili: bisogna pensare alla depressione come uno stato prolungato e molto pi\u00f9 intenso di tali sentimenti e la completa impotenza di fronte ad essi.<\/p><p>A tutti \u00e8 capitato di non aver la volont\u00e0 di fare qualcosa: immaginiamo questa condizione ma moltiplicata per 100 volte nel caso di depressione.<br \/>Nel mia situazione la terapia cognitivo-comportamentale \u00e8 stata efficace perch\u00e9 sono riuscita a modificare i pensieri disfunzionali che erano alla radice del problema e di conseguenza il mio comportamento. Ho imparato anche ad accedere a risorse interne delle quali non avevo piena consapevolezza.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depressione Un esempio pratico Un uomo La mia &#8220;storia&#8221; ha inizio il 1992, felicemente sposato con 2 figli, un buon lavoro e tanti amici.Tutti gli elementi necessari per pensare ad una vita tranquilla e serena.Un giorno era il mese di Gennaio torno a casa, dopo il lavoro, e trovo mia moglie ancora a letto, uno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-1773","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1773","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1773"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1773\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1779,"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1773\/revisions\/1779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.antoniopopolizio.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}